Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Agustus 2023
|
57,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,4 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
953 kkal
|
Lemak: 48,39g | Prot: 68,88g | Karb: 55,98g.
Makan Pagi: Solvie Protein Bar Coconut , Campina Сливки Порционные, Барinoff Сироп Соленая Карамель. Makan Siang: Вятушка Творог 3%. Makan Malam: Шампиньоны Жареные, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Макдоналдс Картофель по-Деревенски, Жареная или Запеченная Куриная Голень. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Стройная@я
|