Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Agustus 2023
|
89,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2483 kkal
|
Lemak: 69,08g | Prot: 91,23g | Karb: 319,76g.
Makan Pagi: Café, Huevo Revuelto, Fuchs Pan Integral Fuchs. Setelah Sarapan: Café Cortado, Tribu Suflitos Veganos, Plátano. Makan Siang: Pebre, Hallulla, Sprite Sprite Zero, Lechuga, Tomates, Pechuga de Pollo a la Plancha, Arroz Blanco. Makan Malam: Coca-Cola Coca-Cola, Salsa Blanca, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Carozzi Espirales. Camilan/Lainnya: Capel Pisco Sour Light, Nestlé Capri Almendra, Café. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan luis_andres
|