Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Agustus 2023
|
50,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 0,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
882 kkal
|
Lemak: 25,47g | Prot: 106,42g | Karb: 45,32g.
Makan Pagi: Lab Nutrition BCAA 10:1:1, Met-Rx Creatina. Makan Siang: Cebollas, Queso Fresco, Brócoli, Clara de Huevo, Huevo (Entero), Ají Amarillo, Caldo de Pollo, Pechuga de Pollo Hervida. Makan Malam: Arándanos, Hojuelas de Avena, Maca, Clara de Huevo, Huevo (Entero). Camilan/Lainnya: Lechuga de Hoja Verde, Leche de Soja (Fortificada con Calcio), Pechuga de Pollo sin Piel. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
30 Agu 23 oleh anggota: Jane879
|
claro que sí, bella ☺️
a darle con todo, que tú puedes
31 Agu 23 oleh anggota: natyzaa
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan natyzaa
|