|
завтрак: квашенная капуста, 80 г, 1 сырник со сгущенкой. Сырок А салатовый
обед: 2 вафли кабачковые, квашенная капуста 50 г, мороженное на 260 кк
|
61,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,1 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|