Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Agustus 2023
|
83,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 37,0 kg.
Sisa: 6,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2309 kkal
|
Lemak: 56,96g | Prot: 110,80g | Karb: 354,06g.
Makan Pagi: President's Choice Puffed Wheat Cereal, Redpath Brown Sugar, Bananas, Becel Light Margarine, Dairyland Skim Milk, Clementines, Dimpflmeier Light Rye Bread. Makan Siang: Cherry Tomatoes, Honey Loaf, Superstore French Bread, Lettuce, Clementines, Becel Light Margarine, Bananas, Egg, Kraft Fat Free Cheese Slice. Makan Malam: Salmon, No Name Frozen Mixed Vegetables, No Name Crispy Skin on Fried Potatoes. Camilan/Lainnya: Superstore French Bread, Kraft Cheez Whiz, No Name Vanilla Ice Cream Sandwiches. lagi...
|
|
3364 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 46 menit, Mengemudi - 1 jam dan 30 menit, Weed trimming - 3 jam, Istirahat - 9 jam dan 44 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MobileGoo
|