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Ai perdu 8,4 kilos depuis mai 2020. 1200 kcal, c'est dur et j'ai toujours faim.
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61,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,4 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1467 kkal
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Lemak: 56,28g | Prot: 80,50g | Karb: 162,74g.
Makan Pagi: Carrefour Confiture de Fraises Allégée en Sucres, Monoprix Beurre Doux, Carrefour Lait Entier, Baguette. Makan Siang: Nu3 Protéines de Chanvre, Fromage Feta, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Tomates, Auchan Yaourt Lait Entier Nature , Spaghetti de Blé Entier (Cuit), Boulettes de Viande sans Viande. Makan Malam: Baguette, Coeur de Lion Camembert, Wheaty Seitan. lagi...
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berat badan stabil
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