Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Maret 2015
|
98,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 25,9 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
1280 kkal
|
Lemak: 82,54g | Prot: 79,57g | Karb: 39,22g.
Makan Pagi: Butter, Soft Boiled Egg, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Lipton Mango & Peach White Tea Island Beverage, Great Value 100% Natural Green Tea. Makan Siang: Roasted Broiled or Baked Chicken Leg, Atkins Day Break Cranberry Almond Bar. Makan Malam: Red Lobster Hand-Shucked Oysters (1 Dozen), Green Giant Hass Avocado. Camilan/Lainnya: Atkins Day Break Cranberry Almond Bar, Fresh Lemon Juice. lagi...
|
|
2759 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit, Istirahat - 13 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan auroraioanid
|