Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Agustus 2023
|
73,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1229 kkal
|
Lemak: 44,63g | Prot: 91,37g | Karb: 112,45g.
Makan Pagi: Повна Чаша Кефир 1%, Сливочное Масло, Яйцо. Makan Siang: Огурец (без Кожуры), Barilla Макароны Penne Rigate, Куриное Филе, Лук, Желтый Сладкий Перец, Баклажан. Makan Malam: Golden Kings of Ukraine Олія Лляна, Красные Помидоры, Красный Лук, Огурец (без Кожуры), Хек Запеченный. Camilan/Lainnya: Vega Milk Рисово-Миндальное Молоко, B.Yond Хлебцы, Белоцерковский Крем-Сыр 60%, Сильпо Банан, Белоцерковский Крем-Сыр 60%, B.Yond Хлебцы. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ируся_14
|