Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Agustus 2023
|
77,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,9 kg.
Sisa: 17,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1465 kkal
|
Lemak: 72,91g | Prot: 76,98g | Karb: 119,16g.
Makan Pagi: Виноград, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Класс Баклажаны как Грибы. Makan Siang: Салтовский Колбаса Баликова, Яйцо Всмятку, Картофель Тушеный с Курицей. Makan Malam: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Помидоры, Омлет с Молоком. lagi...
|
|
2079 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam dan 29 menit, Istirahat - 13 jam dan 31 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ksyusha0902
|