|
Füllstand und sicherlich mal wieder Wasser.
|
99,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,3 kg.
Sisa: 14,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1834 kkal
|
Lemak: 63,22g | Prot: 79,49g | Karb: 236,51g.
Makan Pagi: Gut & Günstig Sahne Joghurt, Multipower Vegan Protein, Ener Bio Cranberries, Aldi Haferflocken, DM Leinsamen Geschrotet , Chia-Samen, Möhren. Makan Siang: Ener Bio Konjak Nudeln, Tomatensaft, Zucchini, Hokkaido Kürbis, Sonnenblumenöl. Makan Malam: Ikea Veggie Hotdog, REWE Bio Dinkel Drink Natur , Kaffee, REWE Krautsalat mit Paprika. Camilan/Lainnya: Coca-Cola Coca-Cola Zero , WellMix Protein Riegel (35g), WellMix Protein Riegel Cocos, WellMix Protein Riegel Banane. lagi...
|
Memperoleh 9,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EluElaEli
|