Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Agustus 2023
|
73 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,4 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1558 kkal
|
Lemak: 50,04g | Prot: 81,04g | Karb: 203,82g.
Makan Pagi: Вареное Яйцо, Самокат Хлеб Ржано-Зерновой, Помидоры, Самокат Паштет из Печени Индейки с Клюквой, Огурец (с Кожурой). Makan Siang: Лук, Огурец (с Кожурой), Calve Кетчуп с Помидорами Черри , Помидоры, Arla Сыр Натура Light, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный с Отрубями, Капуста Тушеная Моя . Makan Malam: Фаршированный Кабачок и Перец Мои , Лук, Соленые Огурцы с Укропом, Global Village Горошек Зелёный Консервированный. Camilan/Lainnya: Rich Сок Утончённая Вишня, Фрутелла Жевательный Мармелад Медвежата. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan •calm damn•
|