Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Agustus 2023
|
43,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,3 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
577 kkal
|
Lemak: 31,42g | Prot: 20,87g | Karb: 31,48g.
Makan Siang: 水梨, 瑞穗 低脂鮮乳 (230毫升), 7-11 火龍果. Makan Malam: 炸雞排, 7-11 關東煮-台灣黑輪, 炒絲瓜. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 變成最好的自己
|