|
Еще минус 2 кг за август, все по графику👌🏻Приятно наконец-то видеть первой «4» вместо «5»
|
49,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,7 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1021 kkal
|
Lemak: 46,53g | Prot: 18,64g | Karb: 129,92g.
Makan Pagi: Cuisine Royale Рулет Бисквитный Сливочный Сыр Маскарпоне, Alpro Soya Vanilla Plombir, Самокат Хлопья Геркулес Овсяные. Makan Siang: ВкусВилл Мороженное Соленая Карамель, Простоквашино Сметана 15%, Мираторг Картофельные Наггетсы, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Orion Choco Pie Mango. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|