Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Agustus 2023
|
63,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 0,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1378 kkal
|
Lemak: 74,48g | Prot: 81,05g | Karb: 96,19g.
Makan Pagi: Suree Sriracha, Jumbo Surimi Sticks. Makan Siang: Olijfolie, Ei, Ansjovis (Uitgelekt in Olie, uit Blik), Groene Olijven, Kappertjes, AH Hollandse Garnalen, AH Prei, Puntpaprika, Uien. Makan Malam: Conimex Seroendeng, Conimex Ketjap Manis, Snack Day Kroepoek Naturel, Jumbo Mager Kalkoen Spek, Jumbo Kip Rookworst, Zero Rice Konjac, AH Basic Zilveruitjes, AH Zilvervliesrijst, Jumbo Chinese Roerbakgroenten, Tomatenpuree, Peanut Butter. Camilan/Lainnya: Geroosterde Gezouten Pinda's, Milbona Kaas Belegen 30+. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Brtzus
|