|
😍 сброшено 25кг
|
67,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 25 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1588 kkal
|
Lemak: 35,01g | Prot: 148,44g | Karb: 164,41g.
Makan Pagi: Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Творог 5%. Makan Siang: Голден Яблоко , Cupcake Stories Маршмелоу, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Овощи Гриль, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Увелка Гречка в Пакетиках. Makan Malam: Sula Леденцы без Сахара Мультивитамин, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Пиканта Фасоль Печёная в Томатном Соусе, Овощи Гриль, ВкусВилл Минтай по-Домашнему с Овощами. Camilan/Lainnya: Ehrmann Протеиновый Пудинг . lagi...
|
Kehilangan 2,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ira_moloko
|