Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Agustus 2023
|
78,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,8 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
982 kkal
|
Lemak: 31,28g | Prot: 45,08g | Karb: 128,97g.
Makan Pagi: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Valio Arki Juusto, Viinirypäleet, Kananmunan Valkuainen, Oululainen Jälkiuuni Ohut Täysjyväruis, Arla Lempi Kreikkalainen Jogurtti 6%. Camilan/Lainnya: Barebells Soft Protein Bar Salted Peanut Caramel, Banaanit, Fazer Rukiinen Riisipiirakka. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan edithjarvinen
|