Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Februari 2020
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116 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 41 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 27 Februari 2020:
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1907 kkal
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Lemak: 97,03g | Prot: 79,30g | Karb: 195,65g.
Makan Siang: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Hemmer Chucrute Sauerkraut, Azeitonas Verdes, Vagem Cozida, Quinoa Cozida, Mãe Terra Trigo Sarraceno. Makan Malam: Mãe Terra Trigo Sarraceno, Schar Pão sem Glúten Rústico , Couve Manteiga Crua, Ervilhas (Congelado), Fazenda Futuro Futuro Burger 2.0, Schar Pão sem Glúten Rústico , Couve Manteiga Crua, Ervilhas (Congelado), Fazenda Futuro Futuro Burger 2.0. Camilan/Lainnya: Cacau em Pó (Não Adocicado), Superbom Melado de Cana, Power One Pasta de Amendoim Integral, Carob House Alfarroba com Coco, Hart's Love Paçoquinha, Cacau em Pó (Não Adocicado), A Tal da Castanha Leite de Castanha de Caju. lagi...
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3461 kkal
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Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 45 menit, Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 10 menit, Latihan Perut - 10 menit, Yoga - 1 jam, Istirahat - 12 jam dan 55 menit, Tidur - 9 jam. lagi...
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Sejarah Berat Badan Gi.Rosa.
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