Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Agustus 2023
|
53,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1211 kkal
|
Lemak: 24,49g | Prot: 34,73g | Karb: 217,32g.
Makan Pagi: Mangga Muda, Jambu Biji, NutriSari Madu Kurma, Kopiko Cappuccino Candy. Makan Siang: Sambal Goreng, Maggi Magic Lezat, Putih Telur Matang, Telur Goreng tanpa Lemak, Wortel, Nasi Putih. Makan Malam: Kerupuk Putih, Indomie Rasa Soto Mie. Camilan/Lainnya: Teh Kotak Teh Kotak Less Sugar, Pepaya, Padimas Roti Panggang Pandan Srikaya. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan diett santuyy
|