Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Agustus 2023
|
105 kg
Sejauh ini Berkurang: 63 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2906 kkal
|
Lemak: 153,22g | Prot: 106,62g | Karb: 269,71g.
Makan Pagi: Белый Город Молоко 2,5%, Несквик Хлопья Овсяные с Клубникой. Makan Siang: Магнит Банан, Азовская Кондитерская Фабрика Халва с Арахисом, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Омлет с Овощами, Шоколад, Ягуар Энергетик, Пирожное Корзиночка, Клецкая Крыначка Сырок, Мясновъ Миндаль. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Наступаю вам на пятки по-тихоньку:)
06 Sep 23 oleh anggota: IVS_sergey
|
07 Sep 23 oleh anggota: kraiton
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kraiton
|