Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Agustus 2023
|
80 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,8 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1797 kkal
|
Lemak: 48,77g | Prot: 133,62g | Karb: 199,70g.
Makan Pagi: Ja! Latte Espresso, Edeka Bio Leberwurst mit Kräutern, Beemster Beemster Old, Arla Kaergarden Gesalzen, Harry Körner Balance Toast. Makan Siang: Ehrmann High Protein Joghurt Stracciatella. Makan Malam: REWE Zaziki, Max & Moritz Feinkost Krautsalat, Hähnchenbrustfilet, REWE Beste Wahl Fladenbrot. Camilan/Lainnya: De Ruijter Chocoladevlokken Puur, Rama Cremefine Zum Schlagen 19%, Südzucker Zucker, Aldi Gefrorene Erdbeeren. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Stephie3105
|