Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Agustus 2023
|
107,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 48 kg.
Sisa: 32 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1487 kkal
|
Lemak: 55,47g | Prot: 60,14g | Karb: 188,62g.
Makan Pagi: Хачапури, Шоколадница Латте Мега на Кокосовом Молоке, Пить Кофе Латте на Кокосовом Молоке. Makan Siang: Цезарь Салат, Мойва Жареная. Camilan/Lainnya: Haribo Жевательный Мармелад, Бублики с Корицей и Изюмом, Бублик, SPAR Картофель по-Деревенски. lagi...
|
|
226 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Google Fit - 23 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan margodina914
|