Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Agustus 2023
|
90,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,4 kg.
Sisa: 20,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1464 kkal
|
Lemak: 47,77g | Prot: 40,11g | Karb: 233,58g.
Makan Pagi: Dairyland 3.25% Homogenized Milk, Kellogg's Raisin Bran. Makan Malam: Rogers Best Brown Sugar, Cafe Escapes Chai Latte, Heinz Tomato Ketchup, Quinoa (Cooked), Kraft Zesty Italian Dressing, Fresh Attitude Spring Mix, Janes Pub Style Chicken Strips, Cavendish Farms Garlic & Rosemary Potato Wedges, Kirkland Signature Stir Fry Special Blend. Camilan/Lainnya: Kashi Organic Layered Fruit Bars, Sensible Portions Garden Veggie Chips (Bag), Sensible Portions Garden Veggie Chips (Bag). lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 🤍 ashe 🤍
|