Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Agustus 2023
|
62,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,9 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1746 kkal
|
Lemak: 63,60g | Prot: 130,82g | Karb: 163,73g.
Makan Pagi: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Желтый Сладкий Перец, Яблочный Сок, Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лук, Яйцо, ВкусВилл Монж, ВкусВилл Авокадо Хаас, Домик в деревне Молоко 3,5%, Огурец (с Кожурой), Шпинат. Makan Siang: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Меленъ Лечо по Домашнему, Пекинская Капуста, Кускус, Помидоры, Желтый Сладкий Перец. Makan Malam: Гранола с вишней, Приготовленная Тыква, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Зеленая Линия Сироп Голубой Агавы Светлый. Camilan/Lainnya: Зеленая Линия Сироп Голубой Агавы Светлый, Сыворотка, Ананас, SAN Изолят Протеина, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности . lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tonkleva2008
|