Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Maret 2015
|
106,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,1 kg.
Sisa: 26,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1116 kkal
|
Lemak: 51,36g | Prot: 26,85g | Karb: 136,22g.
Makan Pagi: Bread (Home Recipe or Bakery). Makan Siang: Wish-Bone Light Blue Cheese Dressing, Pero Family Farms Mini Sweet Peppers, Cucumber (Peeled), Radish, Grape Tomatoes. Makan Malam: Chicken Egg Rolls. Camilan/Lainnya: Wal-Mart White Chocolate Macadamia Nut Cookie, Lay's Wavy Roasted Garlic & Sea Salt, Schwan's Pops, Diet Pink Grapefruit. lagi...
|
|
3964 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 30 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 14 jam dan 5 menit, Normal Exercise - 1 jam dan 26 menit, Tidur - 7 jam dan 59 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Meddo Goldenhart
|