Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Agustus 2023
|
76,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1309 kkal
|
Lemak: 44,62g | Prot: 96,85g | Karb: 125,31g.
Makan Pagi: Pão Francês, Café Brasileiro Café com Açúcar, Ovo Mexido. Makan Siang: Macarrão, Friboi Carne Moída Patinho, Couve Manteiga Crua. Makan Malam: Quero Feijão Carioca , Linguiça de Frango, Arroz Branco (Cozido). Camilan/Lainnya: Lacta Sonho de Valsa, Piracanjuba Whey Zero Lactose Frutas Vermelhas. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tainaratoledo
|