Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Agustus 2023
|
137,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 44,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1309 kkal
|
Lemak: 74,52g | Prot: 74,36g | Karb: 87,69g.
Makan Pagi: Scrambled Egg , Mulay's Breakfast Sausage. Makan Siang: Mixed Salad Greens. Makan Malam: Refried Beans (Canned) , Taco or Tostada with Beef, Cheese, Lettuce, Tomato and Salsa. lagi...
|
|
3714 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kc911
|