Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Agustus 2023
|
77,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,5 kg.
Sisa: 10,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1724 kkal
|
Lemak: 73,84g | Prot: 100,30g | Karb: 167,32g.
Makan Pagi: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , А ЛА КАЙМАК Сыр Мягкий Сливочный, Вольчек Хлеб с Семечками, Олейна Масло Растительное , Яйцо, ВкусВилл Помидоры. Makan Siang: Grekos Греческий Йогурт , Gullon Хлебцы Кукурузные, А ЛА КАЙМАК Сыр Мягкий Сливочный, Суп Куриный с Картофелем. Makan Malam: Милка Печенье с Шоколадом , Ратибор Джем Вишневый, Банан, Grekos Греческий Йогурт , Вкуснотеево Творог 0,5%, Gullon Хлебцы Кукурузные, Лесные Продукты Мёд Цветочный Натуральный, Сыр Камамбер, Сладкий Красный Перец. Camilan/Lainnya: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Виктория Слойка с Вишней , Sek Протеиновый Йогурт. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan J_Key
|