Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Agustus 2023
|
90,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,3 kg.
Sisa: 15,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1890 kkal
|
Lemak: 94,48g | Prot: 125,59g | Karb: 138,98g.
Makan Pagi: Multi12 Multivitamin, Landliebe Milch 1,5% Laktosefrei, Grandessa Erdbeer Konfitüre Extra, Gut & Günstig Speisequark Magerstufe Laktosefrei, Eiweissbrötchen. Makan Siang: Rapsöl, Thomy Hollandaise Legere, Hähnchenbrustfilet, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gekochter Brokkoli (Tiefkühlware, Fettfrei gekocht). Makan Malam: Eiweissbrötchen, Dreimaster Heringsfilets Senf-Dijon-Creme. Camilan/Lainnya: REWE Beste Wahl Linsenchips, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mondschein 48
|