|
Видимо ИГ мне не идëт, голодаю по 16-18 часов и вес не уходит. Хотя по кл в дефиците 🤷♀️ Когда я питалась без ИГ, то вес стабильно снижался. Пробую сегодня без ИГ
|
51,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,6 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
299 kkal
|
Lemak: 14,39g | Prot: 10,93g | Karb: 31,74g.
Makan Pagi: Президент Сыр Плавленый с Ветчиной, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Варенье из Смородины, Простоквашино Молоко 2,5%, Обычные Блины. Makan Siang: Вода. Makan Malam: Вода. lagi...
|
berat badan stabil
|