Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Agustus 2023
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74,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 38,5 kg.
Sisa: 10,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1109 kkal
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Lemak: 40,78g | Prot: 57,24g | Karb: 139,60g.
Makan Pagi: Land Yogurt Bianco con Anelli di Cereali al Cioccolato, Dolciando & Dolciando Dolcificante con Derivati della Stevia, Caffè Espresso. Makan Siang: Melone, Anguria, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g), Blues Cola Zero, Athena Tonno al Naturale, Mais Giallo (Intero, Sgocciolato, in Scatola), Varia Gusto Olive Verdi Denocciolate in Salamoia, Delizie del Sole Insalata per Riso Delicato, Cetriolo (senza Buccia), Pomodoro Cuore di Bue, Fagiolini Bolliti, Dolciando & Dolciando Dolcificante con Derivati della Stevia, Caffè Espresso. Makan Malam: Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g), Pascoli Italiani Asiago Stagionato, Pomodoro Cuore di Bue, Fagiolini Bolliti, Varia Gusto Olive Verdi Denocciolate in Salamoia, Delizie del Sole Insalata per Riso Delicato, Mais Giallo (Intero, Sgocciolato, in Scatola), Cetriolo (senza Buccia), Rovagnati Snello Prosciutto Cotto, Melone, Blues Cola Zero, Dolciando & Dolciando Dolcificante con Derivati della Stevia, Caffè Espresso. Camilan/Lainnya: Noci. lagi...
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2031 kkal
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Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Kerja - 1 jam, Istirahat - 17 jam, Tidur - 5 jam. lagi...
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Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan lisafarabotin
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