|
за неделю -2,8 кг. считаю нормой. едем дальше.
|
82,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 17,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
836 kkal
|
Lemak: 44,61g | Prot: 21,23g | Karb: 92,65g.
Makan Pagi: Растительное Масло, Картофель Отварной, Помидоры, Яичница, Кофе с Молоком. Makan Siang: Майонез, Картофель Отварной. Camilan/Lainnya: Сливы. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|