Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Agustus 2023
|
73,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 14 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1641 kkal
|
Lemak: 42,70g | Prot: 58,15g | Karb: 191,65g.
Makan Pagi: Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Самокат Паштет из Печени Индейки с Клюквой, Самокат Хлеб Ржано-Зерновой, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Makan Siang: Капуста Тушеная Моя , Ле-Ле Желе, Огурцы Кислого Рассола, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: ESSA Пиво, Капуста Тушеная Моя . Camilan/Lainnya: Snaq Fabriq Панкейк , Арбуз. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan •calm damn•
|