Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Agustus 2023
|
43,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,2 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1438 kkal
|
Lemak: 53,37g | Prot: 64,48g | Karb: 150,92g.
Makan Siang: 7-11 日式生乳捲, 7-11 日式生乳捲, 瑞穗 低脂鮮乳 (230毫升), 7-11 火龍果. Makan Malam: 馬鈴薯（水煮，加鹽）, 全聯 咖啡捲, 雞蛋, 鹽酥雞, 馬鈴薯（水煮，加鹽）, 全聯 咖啡捲, 雞蛋, 鹽酥雞. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 變成最好的自己
|