Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Agustus 2023
|
67,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,1 kg.
Sisa: 12,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
647 kkal
|
Lemak: 20,89g | Prot: 41,85g | Karb: 81,65g.
Makan Pagi: Азбука Вкуса Мякоть Кокоса, NL International DrainEffect Green. Makan Siang: Нальчик-Сладость Конфета Бочонок, NL International DrainEffect Green, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, NL International DrainEffect Green, Магнит Форель Радужная Слабосолёная, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Makan Malam: Апельсин, Арбуз, Яблоко Голден, Fit And Joy Protein Bar Mango. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan inst:tastynasty
|