Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Agustus 2023
|
77,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 26,7 kg.
Sisa: 16,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1760 kkal
|
Lemak: 99,20g | Prot: 116,48g | Karb: 72,48g.
Makan Pagi: Alambra Сливки 23%, Пятерочка Лук Красный, Lurpak Spreadable, Allantika Hadjicosta Ветчина, Окское Яйцо, Sanvic Псиллиум Порошок. Makan Siang: Баранина, Домашняя Кухня Кальмары Отварные, Ocean Sea Лосось Филе. Makan Malam: Цукини, Пятерочка Огурец Свежий, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Барс Свинина Тушеная. Camilan/Lainnya: Orasi Кокосовое Молоко Бариста , Пятерочка Огурец Свежий, Зелёный Болгарский Перец , Красный Яр Колбаска Шоколадная. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anastasia_LCHF
|