Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Agustus 2023
|
70,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1483 kkal
|
Lemak: 75,24g | Prot: 69,53g | Karb: 130,61g.
Makan Pagi: Sen Soy Фунчоза Вареная, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Овощное Рагу с Курицей, Соусом Песто. Makan Siang: Салат из Свеклы с Чесноком, Приготовленная Морковь, Запеченная или Жаренная Рыба. Makan Malam: Gerard Вафли Master Piece, Ростагроэкспорт Сметана Пикантная с Чесноком 15%, Три Правила Кабачки Жаренные с Зеленью. Camilan/Lainnya: Коркунов Конфета. lagi...
|
|
2010 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 40 menit, Istirahat - 14 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan katjashubina
|