|
Die Sprünge nach oben sind immer riesig und dann geht es so ganz langsam plätschernd wieder runter, echt nervig 🙄😬🤦♀️
|
77 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,4 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1831 kkal
|
Lemak: 90,39g | Prot: 76,71g | Karb: 178,07g.
Makan Pagi: Die Alpenfrische Vollmilch 3,8%, Süßstoff Tabletten, Kaffee, Zucker, Monarc Feiner Rührkuchen Apfel. Makan Siang: Pflaumen, Corny Free Weiße Schoko, Metaflow Shake. Makan Malam: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Zeus Gyros, Trattoria Alfredo Spaghetti Carbonara, Tzatziki, Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hühnchenflügel (Haut gegessen). Camilan/Lainnya: Coppenrath & Wiese Mandel Bienenstich , Coppenrath & Wiese Donauwelle. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|