Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Agustus 2023
|
92,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2065 kkal
|
Lemak: 68,06g | Prot: 141,75g | Karb: 220,28g.
Makan Pagi: Мясницкий Ряд Филе Грудки Варено-Копченое , Зеленый Чай, Global Village Облепиха Замороженная, 4 Сезона Клюква Замороженная, Лесные Поляны Творог Пластовой 5%, Кофе с Молоком, Беларусь Сыр Элегантный, Хлеб-Пита Лаваш Армянский, Из Углича Кефир 3,2%, Окей Брусника Замороженная, Жива Мюсли Запечённые с Клубникой, Печеные Овощи, Националь Рис Здоровье Отварной. Makan Siang: Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Беларусь Сыр Элегантный , Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Prime Star Салат Овощной с Фасолью, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Увелка Каша Пшеничная на Воде . Makan Malam: Мясницкий Ряд Филе Грудки Варено-Копченое , Хлеб-Пита Лаваш Армянский, Mlekara Sabac Сыр Брынза Mediteraneo с Морской Солью, Ростагроэкспорт Айран, Националь Рис Здоровье Отварной, Баклажаны Тушеные, Куриные Грудки (Запеченые), Глобус Смесь для Окрошки Овощная. Camilan/Lainnya: Мясное Дело Филе Курицы Копчено-Вареное, Mlekara Sabac Сыр Брынза Mediteraneo с Морской Солью, Радость Вкуса Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Хлеб-Пита Лаваш Армянский, Зеленый Чай, Финик. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan evnad
|