Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Agustus 2023
|
95,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 30,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2067 kkal
|
Lemak: 51,09g | Prot: 93,28g | Karb: 312,71g.
Makan Pagi: La Paulina Queso Danbo, Coca-Cola Coca-Cola. Makan Siang: Pan Blanco, Pechuga de Pollo a la Plancha, Zanahoria. Makan Malam: Pan Francés, Colonial Chocolatinas Semiamargo, Coca-Cola Coca-Cola (Lata), La Paulina Queso Parmesano, Salsa Bolognesa, Favorita Spaghetti. Camilan/Lainnya: Baggio Jugo de Naranja, Cereal Mix Barra de Cereal Yoghurt Frutilla Light, Colonial Chocolatinas Semiamargo. lagi...
|
|
2626 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 18 menit, Istirahat - 14 jam dan 42 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nrgizado
|