Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Agustus 2023
|
70,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,5 kg.
Sisa: 10,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1656 kkal
|
Lemak: 73,30g | Prot: 106,99g | Karb: 137,25g.
Makan Pagi: ARO Молоко 2,5%, Арнаут Хлеб Чемпион, Бондюэль Корнишоны Маринованные, Фортуна Тунец Полосатый Кусочками, ВкусВилл Сыр Творожный 60%, Арнаут Хлеб Чемпион. Makan Siang: Like A Chef Томатный Соус Basilico, Barilla Pipe Rigate, ВкусВилл Фрикадельки Классические из Птицы, Лук, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное. Makan Malam: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Ежевика, Голубика, Сэн Сой Нори, Бондюэль Корнишоны Маринованные, Фортуна Тунец Полосатый Кусочками, ВкусВилл Сыр Творожный 60%, Арнаут Хлеб Чемпион. Camilan/Lainnya: Bootybar Nut Cookie Peanut, Миндаль Миндаль. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan A.Zlat
|