Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Agustus 2023
|
76,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 21,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
840 kkal
|
Lemak: 36,31g | Prot: 75,53g | Karb: 58,57g.
Makan Pagi: Kopi. Makan Siang: Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Bawang Putih, Bawang Merah, Saori Saos Tiram, Sasa Sambal Terasi, Tempe Panggang, Tumis Kangkung. Makan Malam: Jagung Kecil/Tunas Jagung, Proteina Proteina L , Saori Saos Tiram, Buncis, Wortel Dimasak, Saus Teriyaki, Indofood Kecap Manis, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Camilan/Lainnya: Pepaya. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan IstriSeokjin
|