Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Agustus 2023
|
60,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1779 kkal
|
Lemak: 62,73g | Prot: 98,06g | Karb: 222,05g.
Makan Pagi: Щедрые Хлебцы Гречневые, Ашан Цукаты, Крыжовник, Индилайт Ветчина из Индейки, Белый Город Молоко 2,5%, Царь Хлопья 5 Злаков, Sveza Воздушный Сыр Творожный, Кофе. Makan Siang: VitaLat Scamorza, Монетка Кубики Пшеничные с Солью, Творог (Обезжиренный), Магнит Персик, Простоквашино Кефир 2,5%, Суп овощной 27.08.. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Дыня Торпеда, Оливковое Масло, Барinoff Гранатовый Сок, Простоквашино Сливки 10%, Индилайт Филе Грудки Индейки. Camilan/Lainnya: Belvita Печенье Утреннее Мёд и Фундук, Рот Фронт Батончики, Грецкие Орехи, Пятерочка Груша Сезонная, Простоквашино Кефир 2,5%. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan TATIana♡
|