Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Agustus 2023
|
68,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2314 kkal
|
Lemak: 66,08g | Prot: 200,78g | Karb: 215,42g.
Makan Pagi: REWE Bio Chia Samen, Alpro Mandel Milch Ohne Zucker, Rewe Bio Haferflocken, Banane, REWE Kulturheidelbeeren, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Ja! Walnusskerne. Makan Siang: Kantinenessen Happy Bowl, Apfel. Makan Malam: Gelatelli Protein Ice Bar Weiße Schokolade , Ja! Speisequark Magerstufe. Camilan/Lainnya: Indie Bay Crunchy Edamame Beans, ültje Studentenfutter mit Rosinen , ESN Isoclear Raspberry. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Quarcadi
|