Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Agustus 2023
|
56,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1274 kkal
|
Lemak: 46,38g | Prot: 76,86g | Karb: 133,83g.
Makan Pagi: Яичный Желток, Кофе (из Молотых Зерен), Fitmall Какао-Порошок Обезжиренный, Яичный Белок, DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью, Красная Малина, Геркулес Монастырский. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Базилик, Кинза, Помидоры, Чеснок, Черкашин Фарш Говяжий, La Molisana Spaghetti N15. Makan Malam: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Капуста Тушеная, Мясо Индейки. Camilan/Lainnya: Красная Малина, DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Нектарин, Кофе (из Молотых Зерен). lagi...
|
Memperoleh 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ВечноСтройнеющая777
|