Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Agustus 2023
|
90,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 16,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1059 kkal
|
Lemak: 32,89g | Prot: 73,38g | Karb: 108,61g.
Makan Pagi: Qualitá Alho Frito Picado, Hellmann's Maionese, Wickbold Pão de Forma 100% Integral, Melitta Café sem Açúcar , Italac Leite Desnatado . Makan Siang: Chuchu Cozido, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Linguiça de Frango. Makan Malam: Melitta Café sem Açúcar , Italac Leite Desnatado, Peito de Frango (Pele Não Consumida). Camilan/Lainnya: Melões Cantalupo, Melitta Café sem Açúcar , Piracanjuba Leite Desnatado, Marilan Lev Magic Toast , Santo Antônio Pasta de Amendoim com Cacau. lagi...
|
|
2237 kkal
|
Latihan:
Exercícios - 10 menit, Istirahat - 15 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DedeiGomes
|