Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Agustus 2023
|
95,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1619 kkal
|
Lemak: 88,65g | Prot: 81,72g | Karb: 126,94g.
Makan Pagi: Hass Avocado, Tumaro's Low-in-Carb Premium White Wrap, Egg, Trader Joe's Soy Chorizo. Makan Siang: Publix Boar's Head Ovengold Turkey Sub Sandwich on Italian Bread. Makan Malam: Mixed Salad Greens, Extra Virgin Olive Oil, Lamb Loin Chop, Basmati Rice. Camilan/Lainnya: Trader Joe's Crispy Crunchy Peanut Butter Cookies, Philadelphia Whipped Chive Cream Cheese, Stacy's Pita Chip Company Simply Naked Pita Chips, Trader Joe's Crispy Crunchy Peanut Butter Cookies, Spindrift Blood Orange Tangerine, Trader Joe's Caramelized Onion Dip. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dcuban1
|