Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Agustus 2023
|
61,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 15 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1519 kkal
|
Lemak: 58,56g | Prot: 101,31g | Karb: 149,91g.
Makan Pagi: Слата Торт Муравейник, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо Куриное, Филе Индейки, Ашан Сыр Диетический 20%, Вологжанка Молоко Топленое 4%. Makan Siang: Молочная Станция Наполнитель Клубника, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках с Клубникой 7%, Суп Овощной. Makan Malam: Burn Персик Манго без Сахара, Глобус Биточек Куриный , Филе Индейки, Almador Подсолнечное и Оливковое Масло, Савушкин Продукт Моцарелла Мини, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Натурвиль Маслины без Косточки, Руккола. Camilan/Lainnya: Жареные Несоленые Орехи Кешью, Макси Трайфл Манго-Маракуйя, Balkhoorma Хурма Сушеная, Мандарины, Вафли Творожные. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ТатьянаЧер
|