Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Agustus 2023
|
56 kg
Sejauh ini Berkurang: 12 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
831 kkal
|
Lemak: 27,80g | Prot: 42,50g | Karb: 98,83g.
Makan Pagi: Maizena Biscoito Integral Cacau, Café Brasileiro Café com Açúcar. Makan Siang: Mandioca Frita, Coxa de Frango, Camil Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Camilan/Lainnya: Doce de Leite, Queijo Branco. lagi...
|
|
267 kkal
|
Latihan:
Pelatihan Sirkuit - 40 menit, Samsung Health - 23 jam dan 20 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jamile Fagundes
|