Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Agustus 2023
|
71 kg
Sejauh ini Berkurang: 38 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1499 kkal
|
Lemak: 40,92g | Prot: 116,83g | Karb: 171,27g.
Makan Pagi: Омлет с Молоком, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Балтийский берег Икра Лососевая Имитированная. Makan Siang: Банан, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, ВкусВилл Котлета Куриная, Макароны Отварные, Салат из Помидоров и Огурцов. Makan Malam: Дыня, Нектарины, Fitness Кондитерская Фитнес Коктейль с L-Карнитином, Первый Вкус Кефир Обезжиренный, Светаево Творог Обезжиренный. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nik9494
|