Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Agustus 2023
|
72,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 21,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1126 kkal
|
Lemak: 36,00g | Prot: 62,97g | Karb: 139,89g.
Makan Pagi: Bolo de Chocolate, Requeijão Tradicional, Pão Brioche. Makan Siang: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Zaffari Batata Doce Assada , Feijão Tropeiro, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tirolez Queijo Parmesão, Contra-filé, Batata Inglesa Cozida, Itambé Requeijão Tradicional. Camilan/Lainnya: Triangulo Mineiro Doce de Leite, Integralmedica Whey 100% Pure Baunilha, Banana Brasil Banana da Prata. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gabi.concursanda
|